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★Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す
ストレッチはダイエットに効果的よ！@okamadaietto 2018/12/31 21:12
妊婦（マタニティ）の方も整体を受けられます。
骨盤矯正、産後の骨盤矯正も、お気軽にご相談ください。
Ｏ脚矯正、X脚矯正、骨盤のゆがみについてもご相談ください。
https://t.co/ZxlTnGazzy@kinsicho 2018/12/31 23:15
19:32
自分でできるＯ脚矯正です。
https://t.co/ZuK0WNX6iN https://t.co/edQ5koxfaj https://t.co/gSLSsTIhrG@BouzuMargarita 2018/12/31 19:32