O脚矯正 関連ツイート
カラダのコンプレックスは誰にでもあります。多かれ少なかれ、悲しい現実を背負っています。「なんでガリガリなんだ!」「なんでO脚なんだ!」「なんでお尻が太いんだ!」…いろいろあると思います。大きな骨格のゆがみ矯正は難しいでしょう。でも美しさはあきらめることはありません。
@itumokaiben 2019/01/01 14:28
RT @ketsupuri: HACHIDORI天狗祭ありがとうございました!
@rfX0DYC5VUiuN6y 2018/12/31 23:10
初めての八王子でしたが良き思い出となりました!また行きます!
空き時間にはO脚矯正ストレッチを実施しておりました。 https://t.co/LYe4irIOco
【O脚矯正✿】
@otkjoho 2019/01/01 16:52
壁に頭と背中をつけて気をつけのポーズをしてつま先を八の字に開きます。
骨盤を前に出して、おしりをキュっとしめる!これだけ簡単だね◞( 、*´▿`)、
でも壁とウエストあたりとの隙間は手のひらが通るくらいで五分間がコツ♡
なるべく頭も離れないようにね!