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平日ラクする作り置き弁当 時間と心にゆとりができる[本/雑誌] / スガ/著

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<内容>月間アクセス120万PV!働くかあさんの味方ブログ『週末の作り置きレシピ』から待望のお弁当本!<収録曲>1週目 初めてさんにもおすすめ 王道おかずで作り置き弁当週間(月曜日 照り焼きチキンの彩り弁当火曜日 食物繊維たっぷり鮭弁当 ほか)2週目 たんぱく質で疲労回復 パワフル元気弁当週間(月曜日 みんな大好きハンバーグ弁当火曜日 海の幸いっぱいの栄養弁当 ほか)3週目の主菜なしでも栄養たっぷり!野菜メインのヘルシー弁当週間(月曜日 疲れも吹き飛ぶ最強飯弁当火曜日 高野豆腐とパプリカの焼きびたし弁当 ほか)4週目 短時間でもラクラク!忙しい週末でもラクうま弁当週間(月曜日 具だくさん南蛮漬け弁当火曜日 切り身魚とそぼろの弁当 ほか)スガ家定番の味 何度も作りたくなる作り置きおかず(緑のおかず赤のおかず ほか)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2143811Suga / Cho / Heijitsu Ra Ku Suru Zukuri Oki Bento Jikan to Kokoro Ni Yutori Ga Dekiruメディア:本/雑誌発売日:2017/09JAN:9784839962319平日ラクする作り置き弁当 時間と心にゆとりができる[本/雑誌] / スガ/著2017/09発売

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