丸秘ローディング情報

つくりたてのおいしさ（脱酵素剤） この食品は脱酵素剤でおいしさを守っています。

容器内に封入された脱酵素剤が、酵素を完全に取り除いて、風味、香りが、栄養分をそこなわず、食品を作りたてのおいしさに保っております。

開封後はお早めにお召し上がりください。

ご注意：脱酵素剤は安全ですが食べられません。

また再利用はできません。

開封後はお捨てくださいますようお願い申し上げます。

玄米餅　栄養成分（100g当たり） エネルギー 235kcal たんぱく質 5.5g 脂質 1.3g 炭水化物 47.5g ナトリウム 2.5mg 食物繊維 2.6g ビタミンB1 0.15mg ビタミンB2 0.02mg ビタミンE 0.4mg 商品名 餅ベーション　玄米餅 内容量 800g（20枚入り） 原材料 もち米（国内産）・塩　 賞味期限 未開封冷蔵で製造より30日。

開封後は2〜3日中に お召上がり下さい。

配送方法 クール便(冷蔵) こちらの商品は「冷蔵便」でのお届けになりますので 「常温」「冷蔵」との同梱は出来ますが「冷凍」との同梱は出来ません。

マラソン／アスリート／トライアスロン／玄米餅／ZIP! 玄米餅レシピ ●揚げ出し餅　天かす添え 1餅をオーブントースターで焼いておく。

2小鍋に麺つゆを入れて煮立てる。

煮立ったら大根をすり入れて煮立て、天かすを加える。

　天かすが温まったら水溶き片栗粉で少しとろみをつける。

3焼いた切り餅を器にのせ、【2】を上からかけ、刻んだネギと生姜をのせ完成です。

●ミートソース餅 1レトルト パスタソースは封を切らずに袋のまま、沸騰したお湯の中で5分間温める。

2切り餅は、余熱したトースターで焼き目がつくまで焼く。

3器に[1]のソースをそれぞれ盛り、[2]をいれ粉チーズをかけたら完成です。

● 玄米もちーず 1 耐熱容器に軽くサラダ油を塗り玄米餅を入れ、その上に とろけるチーズ をふりかける 2 レンジに30秒〜1分ほど加熱(チーズが溶けるくらい)し、上に刻み海苔とお醤油を 　少量かけていただく。

● 味噌汁雑煮 1 インスタントのカップ味噌汁に玄米餅をのせ、お湯を注ぐ(餅が隠れるくらい) 2 待つ事2〜3分、お箸でかき混ぜていただく。

 日本古来のエネルギー補給食品「餅べーション　玄米餅」 エネルギー源となる炭水化物(グリコーゲン)を筋肉中に最大限に蓄積するための食事法（カーボローディング）で、特にフルマラソンの場合はレース後半のスタミナ切れ防止に有効とされています。

食事の中で炭水化物(グリコーゲン)を取るためには ご飯・パン・うどん・パスタなど様々な食材がありますがその中でも【玄米餅】は臼で搗きあげ 再び煮たり、焼いたりして食べるため密度が高く少量で高カロリーが補える とても効率的な日本古来のエネルギー補給食品だといえます。

普段食べ慣れている食事と玄米餅を併用する事で摂取後の血糖値の上昇も白米に比べて緩やかである事からレース後半のエネルギーとして役立てると思います。

最近では「レース3日前から高糖質食をとる」という方法がリスクも少なく集中的に炭水化物(グリコーゲン)を体内に貯めることができると多くのランナーに採用されているようです。

フルマラソンで完走に3時間以上かかるランナーは、特にスタートからゴールまでが長丁場になるためカーボローディングはとても重要だと思います。

玄米餅は毎日の食事の主食としても、もちろんご利用いただけますがレース 　3日前からの朝、昼、晩 そして レース当日の朝の合計10回の食事と併用して加えるとより有効的だと思います 特にレース当日朝の食事は、内容とタイミングが大切になってきますランナーによって完走時間が異なる事から【ゴール】予想時間から逆算して6時間前に食事をとるのが主流になってきています たとえばスタートが午前9時の場合4時間で完走するランナーはゴール予想時間が午後1時になるので6時間前だと午前7時に食事をとることになります。

玄米餅を使ったレシピはこちら 10Kmマラソンに出場しました 3日間餅ベーションで調整したおかげでベスト記録を3分縮める56分30秒でゴールできました。

ありがとうございました。

来年は、モチベーションアップしてフルマラソンにチャレンジしてみます。

女性 初マラソンということで、1週間前から本で見た方法でカーボローディングしていましたが、これでよいのか半信半疑でした。

そんな時「餅ベーション」をいただき、それを食べるとことで安心してカーボローディングができたと思います（レースまでの朝晩食べていました） レース当日は35Kmぐらいでエネルギー切れかけた感じになったのですが当日の食事や時間、レース直前のエネルギー補給など難しいと思いました。

ネーミングもよく、ランナーとしても楽しみながらカーボンローディングできると思いました。

男性 カーボローディングを意識して大会に参加した事がなかったので、今回初めて「餅ベーション」と通じてきちんと大会への準備が出来たように思います。

大会当日は天候もマラソン日和で体調も良かったのですが、唯一練習不足からどこまで走れるかが不安でした。

しかしながらゴールまで走りきれたのは「餅ベーション」のおかげかもしれません。

これからも、マラソンの前にはこの製品を通じて、きちんとしたカーボローディングをしたいと思っています。

ありがとうござました。

男性 餅ベーションの試食ありがとうございました。

フルマラソンの前はカーボローディングに切り替えなければならないので今日は良かったと思います。

とても美味しいお餅でしたし、マラソンの前のお餅は腹持ちも良いので助かりました。

食事の取り方でフルマラソンのねばりも変わってくると思うので最近は実感してますので次回は購入させて頂いて役立てたいです。

女性 カーボローディングとは？ 長時間にわたる運動スタミナ切れの正体はグリコーゲンなどの炭水化物の不足により血糖値の低下が起こり、糖質の供給が十分に行われないのが原因です。

これをできるだけ抑えるため、試合前の食事を炭水化物中心に切り替え、グリコーゲンを体内に蓄積させます。

＊カーボンローディングによる調整は、必ずしも全ての選手にとって必要な訳ではありません。

個人の経験により調整して摂取してください。

玄米餅 玄米餅は原料となる玄米を圧縮したもので胚芽部に含まれる十数類もの豊富な栄養素を効率良く摂取することができます。

摂取後の血糖値も白米に比べ穏やかに上昇するため、カーボローディングによる調整に適しています 35kmからの「餅(もち)ベーション」根性だけでは補えないもの 日本古来のエネルギー補給食品「餅べーション　玄米餅」秋のマラソン応援キャンペーン！送料全国一律1,000円（税込）

• 商品価格：1,620円
• レビュー件数：3件
• レビュー平均：5.0（5点満点）
• ショップ　　：札幌餅の美好屋